2016年04月24日

自律神経に関するテレビをふと、目にした。

興奮や緊張している状態で優位になるのを交感神経
抑制やリラックスしている状態で優位になるのを副交感神経と呼ぶ。

今まで、何事も”気持ち次第”としてあまり環境とか気にしていなかった。
ただ、いつまでも若くない（笑）とそろそろ意識しないと・・・と思う事が
あった様な。。。

少し病院に行って薬を処方してもらったり、十分睡眠を取ったりすれば
今のところは回復するが、自分の意識下に無い所で負担がかかり過ぎたり
しないように少しだけ・・・気になる。

こんな、アプリを紹介してたのでやってみた😊
http://wepli-dot2.hatenablog.com/entry/cocololo

その結果・・・・

私が２０代の頃は、今の様に簡単に会社は辞めない、
会社を辞めるなんて一大決心だった。
ストレスという事もあまり気付かず、セクハラ・パワハラという言葉も無かった。
みんな残業して、休日出勤したり（その分お給料は悪く無かったかな）パワーもあった。
今と違うのは、女性の地位も上がり、活用も多くなり支持される様になり良い点もあるけど
よそ行きの、いい格好しいの突っぱねた我慢は無くなったかな。
仕事や職場の人と「合わない」「しんどい」と感じるとスグ辞める。

昔から「強い！」と言う言葉が大好きだった私も、少々年にかまけて
「しんどいなあ・・・」と思う事も多くなったかもしれない。

そんな時は必ず悪い夢を見る。
起きていつも思う。今ある現実に感謝しなければと。。

今後もますます、ストレス社会前提の世論が前に出てくると思うが、
それを超えた力を持って何かを成し遂げる事も、心に満足感を与えてくれると思う。
カラダもココロも、やっぱり「強く」なれる様にいろんな考え方と気持ちに柔軟性を忘れずに
明日からもやって行きたいと思う。。。

koko