2021年10月24日

もう、本格的に寒くなってきましたね。
暖かくして体調管理には気をつけないと・・・。

そしてこれから色々と忙しくなって来る時期ですが、
忙しい時、つい＂忙しい＂を連呼したり、態度に出てしまったり
気持ちに余裕が無くなったりするのは良くないですね。

＂忙しい＂と言ってしまうと、自分が周りの人に対して言い訳をしているように
見えたり、感じさせてしまいます。
そして＂忙しい＂を口にしていると、自分自身にどんどん悪い暗示を
掛けているような気分になってきます。＂悪い呪文＂を唱えているみたいで
余計に、大切なことが抜けたり失敗したり・・・。

＂忙しい＂＂忙しい＂と口にすることは、
＂心が亡くなる＂＂心が亡くなる＂
と、自ら悪い呪文を自分自身に唱えているようです。

＂忙しい＂という漢字は、りっしんべん「心」に亡くすと書きます。
心が亡くなってしまうということは、良いことではありません。

そんな時は、一人になりほんの少しだけ目を瞑って瞑想したり、温かい飲み物を飲んだり
自分が少し落ち着ける場所に行くなどして、平常心を取り戻すことが大切です。

どんなに忙しくても　”平常心＂これを継続できるようになりたいと思います。
そして自分の周りの人とも、心が亡くならないコツをシェアしていきたいと思います。。

koko