2022年04月10日

毎回の食事をしっかりと摂る人が、健康的で仕事への活力も養えて
心身共に健康でいられる秘訣でもあります。

どれだけ時代が進もうと基本的に大切にしなければいけない事は不変。

「牛乳を飲む人より、それを配達する人の方が健康である。」
というイギリスのことわざがあります。

人の体の構造、健康を維持するための意識、そして精神の成り立ち、
忙しさに忙殺されない様にコントロールする強さ。
健康な体を維持出来る事は、とてもラッキーでなにものにも勝る。
当たり前と捉えずに自分の身体に心から感謝したいですね。

食べることは生きる事。
体は髪の毛１本から全て毎日摂取する食事で出来ています。
満足感⇒精神構造への影響⇒健全な思考⇒人生の結果へ
繋がるほど大切。空腹を満たす為だけでなく、美味しく幸せを感じられ
バランス良く食べて、健康な体を維持しましょう♪

今日もきちんと笑顔で感謝して「いただきます！」　o(=^○^=)o