2012年12月03日

iDisorder・・・・・IT障害

「口で言えば済むことでも、メールを使うようになった」人は全体の3割、
「携帯メールの着信が気になって度々確認するようになった」人は5人に1人だという。

ある本では、多数のIT中毒者の実話が紹介される。
ある男性は、家族と休暇を取っている最中、会社の携帯電話を紛失してしまった。
そのためパニックになり、子どもの前で妻と丸一日口論した挙げ句、
休暇を切り上げて帰宅し、携帯電話の販売代理店に行くことにした。
休暇は滅茶苦茶、家族の関係は最悪になった。

ツイッター・フェイスブックなどのSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）も
精神的疾患をもたらす。フェイスブックは、ユーザー数が8億人を超え、
「いいね！」ボタンを押してもらえない、嫌なコメントを書き込まれるといったことが
抑うつ症を引き起こし、一方、自分のことだけを書き込むあまり、
ナルシシズムを誘発することもある。

そもそも、ネットもメールもSNSも、私たちの仕事や生活をよりよくするために
取り入れたはず。。

■機器の傍にいないと、取り残されたような感覚を強く覚える

■携帯電話の幻想振動（注・実際は振動していないのに着信を感じること）を
感じたことがある。

■携帯電話やEメールをチェックできない場所には休暇に出かけられない。

これらすべてに当てはまるとしたら重症であるとも指摘。
このまま無自覚にITと戯れていると、どんどん深みにはまって行く。

ネットゲームも危険。
”どうぶつの森”中毒も良く聞きます。昼にしかないイベントとか、
夜しか取れないアイテムとか・・・一日中止め時がないみたいです。

・・・・・怖い。

私もブログを書きながらいつの間にか、”自分発信”しかかっていた事もあった。
時には、無理やりにでも何かを切り上げると言う事は必要。。。

飲む事も、遊ぶ事も、買い物もキリがない。。。。

規則正しい生活と、メリハリのある時間の使い方、気の合う人とだけと過ごさない
時には我慢する。。。

バランスを、客観視する”無”の時間を取る事が大切かもしれない。

koko