2021年02月14日

「不安」と「恐怖」は似ているような印象を受けますが明確に違いがあるとのこと。

不安→「対象のない恐れの感情」
恐怖→「対象がある場合」

例えば…

不安は「将来が不安…」「どうなるかわからなくて不安…」と曖昧。
恐怖は「乗り物が怖い」「高い場所が怖い」と比較的明確に怖いと思う対象が存在。

昨日の地震も、とても「恐怖」でそして次に「不安」な気持ちに繋がります。。

丁度、怖い怖い海外の長いシリーズもののサバイバルドラマを観ている途中で
（丁度、特に恐怖の場面が多く音無しにして字幕のみで観ていました。）
マンションがゆる～く揺れた気がしました。（関西なので気のせいかも知れませんが。）

一応、外を見てみました。。

コロナ・・・地震・・・

心が休まることが少なくなり、たった１歩も進めない日もあるかもしれない。
けれど、半歩でもミリ単位でも諦めずに前に進んで行きたいと思う。

忙しい時には、小さなことを見逃しているかもしれない。
考える時間があるから、気付くこともあるのでより良くなるように。。。
どんな状況になっても、色々とプラスに変えて行きたいと思います。

皆様のご無事を、心よりお祈り申し上げます。

koko