2020年04月13日
今・・・・
普段の日常の生活がどんなに貴重なんだと、多くの人が身に染みて
感じている事だと思います。
単調で退屈・・・大して面白いことも起きず、忙しいと少々ストレスを
感じながらも仕事や、学ぶ事や何処にでも自由に行動出来ていた
日常の生活が幸せだと愛おしく思いますね。。
あくせくした忙しい日々の中でストレスを多く抱えがちな日々は、
”ありがとう”よりも”怒り”を感じたり、”不安”を感じたりする事の方が
多かったりが、当たり前のように物や情報が溢れた状況下で、
知らず知らずのうちに「感謝する心」に鈍感になってしまっている。
毎日にイライラしていたり、ネガティブな感情を抱えているとしたら、
「感謝の気持ち」を取り戻すことで多少、毎日が変化するかもしれません。
例えば、寝る前に少しの時間を取り“感謝の気持ちをノートに書く”ことで、
気持ちをポジティブ志向に導いたり、怒りや不安などのマイナスな気持ちを
軽減させるという効果があるみたいです。
感謝の気持ちには幸せを引き寄せる力がある。
感謝する気持ちを意識的に探したり感じたりすることで、今までのモノの見方や
捉え方に変化が現れてくるかもしれません。
前向きに、1人ひとりが出来ることを精一杯やり「日常」を取り戻すべく
みんなで踏ん張り、頑張る時期なんだと思います。
少し先の未来と、遠い未来を夢見て「全てに感謝」。。。
koko