2019年05月26日

不安・・・誰もが持つ感情。。。

もちろん、私にもあります。

それは、原因の根源を真っ直ぐに見つめられていないことから
更に大きくなっていきます。

例えば、まだ結果が出ていないのに結果を急ぐあまりに
結果が出るまで待てない自分が原因だったり

自分が思う理想とする流れ通りに、物事が進んで
行かなかったりしている場合に不安の感情を大きくします。

原因は自分の【意識】にある事に気付く事が大切。。
感情のエネルギーが自分の一定量を超えたときに
感情の波に飲み込まれて居ても立っても居られなくなります。

誰にも不安の感情は有り、いけないことではありません。

自分以外のせいにするのを辞める。
起きていないことに起きるかもと考えるのも辞める。
もし起きてしまったら、自分にとって必要な経験であり
振り返り、改善し次へ進む糧にする。

ポジテイブとは細かいことを気にせず、ただ前向きな発言をすることが
正しいと思い込むことでは無く、不安の感情はネガディブでは無く、
根っこから原因を見つけていくことがとても大切。

根っこの原因を見つけたら、改善や解決に向かって動く！
そこからが、本当のポジティブの前を向くと言う事。
自分の感情をしっかり正面から見つめる。

そうして行けば、日々の不安にもしっかりと向き合い色んな事が
見えてくると思います。

koko